5 Min. Warm Up - No Jumping | Home Workouts | Dynamic | Mobility | Follow Along
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YouTubemobility by julia reppel
5 Min. Warm Up - No Jumping | Home Workouts | Dynamic | Mobility | Follow Along
A dynamic 5-min full body warm up to get you ready & prepared for the gym or your home workout. Focuses on shoulders, spine & hips. No Equipment needed, no repeats, no breaks! #warmup #fullbodywarmup #warmupgym Hey Team 👋🏼. Let’s get your heart rate up and your mobility work in - all in 1 warm up. See you on the mat! 🔥 PARTNERS 🦈 ...
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