地域高齢者等の「食」のサポートプログラム（実践編）「ストップ！低栄養～要介護にならないために～」
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地域高齢者等の「食」のサポートプログラム（実践編）「ストップ！低栄養～要介護にならないために～」
高齢になると毎日の食事を簡単にすませている人も少なくありませんが、高齢者の体重減少は虚弱（フレイル）につながり、要介護状態になるリスクが非常に高くなります。 低栄養を予防するためには、「1日3食、主食・主菜・副菜を揃えること」や「定期 ...
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絶対食べろ！老化を遅らせる食べ物5選 抗酸化作用や肝機能をサポート！ #健康 #栄養 #食事
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