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コーヒーの健康効果７選［コーヒーは体に良い］コーヒー/健康効果

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コーヒーの健康効果７選［コーヒーは体に良い］コーヒー/健康効果

コーヒーの凄まじい健康効果は？コーヒーは嗜好品のイメージが強く、カフェインの存在からネガティブな見方もされますが、じつは優れた成分を含む健康効果の多い飲料です。そこで今回は、コーヒーが体にもたらす7つの素晴らしい健康効果を解説し ...

視聴回数: 5474 回2023年8月19日

コーヒーの基本レシピ

ポイントは◯◯秒！お弁当にもおすすめレシピ「基本の三色丼」#三色丼 #新生活 #料理の基本 #tiktokレシピ #料理動画詳しくはデリッシュキッチンアプリで「基本の三色丼」と検索🔍 ■材料 (2人分) ・白ごはんどんぶり2杯(400g) ・絹さや 6枚そぼろ・鶏ひき肉 150g ・酒大さじ1 ・みりん大さじ1 ・砂糖大さじ1 ・しょうゆ大さじ2 卵・卵 2個・酒大さじ1 ・みりん小さじ1 ・砂糖小さじ2 ・塩ひとつまみ ■手順 (1)絹さやの筋を取り、小鍋で湯を沸かし、塩(分量外)を適量入れ、さっとゆでる。水にさらして粗熱をとり、斜め切りにする (2)鍋に鶏ひき肉、酒、みりん、砂糖、しょうゆを入れ弱めの中火で熱し、箸でかき混ぜながら、ほぼ水分がなくなるまで煮詰め、鶏そぼろを作る (3)卵と合わせ調味料を鍋に入れ、弱めの中火で熱し、ぽろぽろになるまで箸でかき混ぜながら加熱し、卵そぼろを作る。丼に盛り付けたら完成！声：音読さん

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