24年間、運動と距離を置いてきた彼女。 2回目のジムは、少しだけ怖くなかった。 「できるかも」って思えた日。 一歩目の次は、もう一歩。 #ジム初心者 #継続は力 #小さな成長 #人生を変える習慣 #2026
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