[Morning Pilates for a great day] Deepen your breathing and refresh your body. Easy for beginners.
8:52
[Morning Pilates for a great day] Deepen your breathing and refres…
19.8萬 觀看人次2022年3月25日
YouTubeYUMI TAKAMI /ヨガピラティス専門チャンネル
【初心者】初めてのピラティス🔰基本を習得！～姿勢・呼吸編～ ダイエット効果をアップしたい方にも！【痩せる】
14:27
【初心者】初めてのピラティス🔰基本を習得！～姿勢・呼吸編～ ダイエ…
1.6萬 觀看人次2024年4月1日
YouTubeさきヨガちゃんねる
This video will help you to tone your whole body with beginner Pilates in 30 minutes.
30:05
This video will help you to tone your whole body with beginner Pilates i…
1.2萬 觀看人次2022年9月8日
YouTubeえりこ Pilates Room /ピラティスチャンネル
[Pilates Basics Compilation] 30-Minute Pilates Beginner's Guide: 7 Days! From Correcting Strain t...
33:48
[Pilates Basics Compilation] 30-Minute Pilates Beginner's Guide: …
7.5萬 觀看人次2024年3月2日
YouTubeNOBI by NORIKO
【初心者のためのピラティス】しっかりと効果を出すための基本の呼吸法を徹底解説します！
9:21
【初心者のためのピラティス】しっかりと効果を出すための基本の呼吸 …
1.8萬 觀看人次2020年6月15日
YouTubeQualitas
すぐにできる！初心者のためのピラティス呼吸法 #ピラティス #ピラティスの呼吸法 #pilates #呼吸法 #初心者
6:13
すぐにできる！初心者のためのピラティス呼吸法 #ピラティス #ピラティ …
809 觀看人次2024年7月6日
YouTubeYUKAPILATES / やさしいピラティスとヨガ
[10 minutes every day] Pilates lessons for beginners to improve your posture!
15:09
[10 minutes every day] Pilates lessons for beginners to improve …
3.3萬 觀看人次2020年3月29日
YouTubeNピラティス〜ゼロからわかる解剖学〜
4:34
[Get a tighter belly in no time!] Basic Pilates breathing techniques
4.3萬 觀看人次2020年10月16日
YouTubepilates K
12:28
[12-minute Pilates for beginners to improve posture] Strengthen your …
4.9萬 觀看人次2022年6月3日
YouTubeYUMI TAKAMI /ヨガピラティス専門チャンネル
19:12
【初心者向け🔰】18分でピラティス入門！始めるならコレ！無理なく始める …
2302 觀看人次2025年1月8日
YouTubeじゅり先生のヨガ&ピラティス
14:45
【全身引き締まるピラティス】初心者からOKピラティスレッスン
61.5萬 觀看人次2021年10月8日
YouTubeYUMI TAKAMI /ヨガピラティス専門チャンネル
26:03
全身動かして不調改善ピラティス 25分 初心者OK！【姿勢、凝り、浮腫 …
3877 觀看人次2023年3月25日
YouTubeえりこ Pilates Room /ピラティスチャンネル
22:22
[zen place online] Beginners OK Pilates Basics 1 lesson (20 minute…
4.4萬 觀看人次2020年4月12日
YouTubezen place
11:06
[10 minutes of Pilates for beginners] Pilates that works the whole body …
112.2萬 觀看人次2023年6月10日
YouTubeNOBI by NORIKO
20:48
ピラティス初心者必見！全身をスッキリさせる基本のピラティス
2082 觀看人次9 個月前
YouTubeLa pilates〜整体×マシンピラティスで理想の身 …
11:49
【自律神経を整えるピラティス夜】安眠、疲労回復に効果的。初心者、 …
12.3萬 觀看人次2023年6月23日
YouTubeYUMI TAKAMI /ヨガピラティス専門チャンネル
【最新版】ピラティス初心者におすすめのYouTube動画15選
2022年3月17日
yoga-story.jp
17:50
17MIN FULL BODY PILATES WORKOUT FOR BEGINNERS🔥
22.6萬 觀看人次2023年5月26日
YouTubeYUMI TAKAMI /ヨガピラティス専門チャンネル
20:55
Pilates Workout For Beginners #627
86.5萬 觀看人次2023年7月26日
YouTubeB-Flow
15:19
[Pilates Basics for Beginners and Experienced People] Make it a dail…
9.4萬 觀看人次2023年10月6日
YouTubeYUMI TAKAMI /ヨガピラティス専門チャンネル
6:46
[Pilates at home] Basic Pilates lesson for beginners (7 minutes) […
23.4萬 觀看人次2020年3月27日
YouTubezen place
23:22
【最強20分ピラティスで脂肪燃焼】初心者OK！痩せるピラティス
6.4萬 觀看人次2023年5月27日
YouTubeNOBI by NORIKO
12:30
【毎日のピラティス】痩せる!初心者からOK基本のピラティス自宅ピラ …
161.5萬 觀看人次2022年7月15日
YouTubeYUMI TAKAMI /ヨガピラティス専門チャンネル
8:07
[Simple Pilates Beginner 1] Work that works the whole body with on…
24.5萬 觀看人次2020年6月26日
YouTubeNOBI by NORIKO
38:19
[7-DAY Introduction to Pilates] DAY7 Four basic Pilates exercises per d…
19.2萬 觀看人次2020年12月17日
YouTubeNOBI by NORIKO
38:57
【全身ピラティス フロー】腹筋I 背筋I くびれI 腕I 脚I 有酸素I ストレッチ …
17萬 觀看人次2021年1月8日
YouTubeNOBI by NORIKO
46:25
ゆっくり簡単なのに驚くほど効くビギナーズピラティス★全身の歪みを …
2.2萬 觀看人次2022年2月25日
YouTubeNOBI by NORIKO
12:19
10分間で全身を整えるピラティス【習慣化】忙しい方&初心者の方へ🔰
1232 觀看人次11 個月前
YouTubeKIKI【ピラティスボディメイク】
19:01
[7-DAY Introduction to Pilates] Four basic Pilates exercises per day. C…
8萬 觀看人次2020年12月7日
YouTubeNOBI by NORIKO
13:57
15MIN FULL BODY PILATES WORKOUT FOR BEGINNERS🔥
5.3萬 觀看人次2023年4月21日
YouTubeYUMI TAKAMI /ヨガピラティス専門チャンネル
查看更多影片
靜態縮圖預留位置