帕梅拉 - 10分钟HIIT燃脂！高强全身燃脂训练 无器械 (Pamela Reif Official)
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帕梅拉 - 10分钟HIIT燃脂！高强全身燃脂训练 无器械 (Pamela Reif Official)
准备好迎接“杀手”训练了吗!? 送给想要高强燃脂训练的你～ 我知道你们对我的15min HIIT又爱又恨，所以这次只有10min :D 听到这是不是觉得自己又可以啦！ 这次的训练： 1.都是基本动作，所以男生也可以参与(这次不用你们shake your hips lol 2 ...
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