How Far Can the Body Stretch? The Splits Challenge
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How Far Can the Body Stretch? The Splits Challenge
In this challenge, participants test flexibility with splits and stretching.
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I saw you guys were really interested in learning how to do the splits! So here is a video showing you the 9 steps I take when warming up to the splits. Be aware that this may take days, weeks, or months to accomplish depending on how flexible you are already. Be patient, you will get it. But it takes time! | Blogilates
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