【足裏強化】足裏アーチ改善の鍵！更に強いつま先を手に入れるべく横アーチの重要性！
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【足裏強化】足裏アーチ改善の鍵！更に強いつま先を手に入れるべく横アーチの重要性！
今回は久しぶりの足裏強化トレーニング♪ その中でも横アーチにフォーカスしていきます！ 縦アーチだけの意識ではまだペラペラな足です。それでは弱いのです…😓 更に横アーチも意識が出来るととても強い！ そのキーでもある『立方骨』！！ 足裏 ...
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