\\\\モヤモヤする夜、これやって// ノートに書く10の質問 こんな夜 過ごしたことない？🥲 理由はわからないけど なんとなく気持ちが重い。 頭の中で 同じことを考え続けて 余計に疲れちゃう。 私は社畜OLだった頃 よくあった。🫠 考えすぎて 眠れなくなる夜。 そんな時に よくやっていたことをまとめたよ📝 頭の中にあるものを 文字にするだけで 気持ちは少し 整理されていく。 モヤモヤした夜に 自分に聞いてみてほしい質問 10選 ⸻ ① 今、本当は何を感じてる？ ② その気持ちの原因は？ ③ 今日一番しんどかったことは？ ④ 今日よかったことは？ ⑤ 本当はどうしたい？ ⑥ 今一番気になっていることは？ ⑦ 今、何を怖がっている？ ⑧ 今できる小さな行動は？ ⑨ 誰かに言いたかったことは？ ⑩ 明日の自分に伝えたいことは？ ⸻ モヤモヤする夜は 答えを出すじゃなくて 気持ちを整理する。 ⸻ 保存して そんな夜に見返してみて🕊️ @wako_journey #ジャーナリング #思考整理 #メンタルケア #自分と向き合う #ノート習慣
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TikTokwako_journey
\\\\モヤモヤする夜、これやって// ノートに書く10の質問 こんな夜 過ごしたことない？🥲 理由はわからないけど なんとなく気持ちが重い。 頭の中で 同じことを考え続けて 余計に疲
wako_journey(@wako_journey). オリジナル楽曲 - wako_journey. \\モヤモヤする夜、これやって// ノートに書く10の質問 こんな夜 過ごしたことない？🥲 理由はわからないけど なんとなく気持ちが重い。 頭の中で 同じことを考え続けて 余計に疲れちゃう。 私は社畜OLだっ ...
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短編
「バイトガチ干しメガネ」#137 . 【ハリメガネズミの日記】 今日は元バイト先のパン屋「KUSOPAN」へヘルプ出勤。 クソメガネと汗まみれで働いた、思い出だらけの場所だ。 店長とも腐れ縁。 朝から仕込み地獄で、厨房は小麦粉の粉雪が舞い、オーブンは火山。 なのにクソメガネは裏でずっと何かしている。 忙しさがピークを越え、僕もイライラで針も逆立っていた。 「なにしとんねん！」と裏口を勢いよく開けた、その瞬間——。 クソメガネが、バイトの熊澤田くんをハンガーにかけて干していた。 他のエプロンやTシャツと並んで。 風になびく熊澤田くんの背中。 人間も洗濯物と同列に扱われるその姿を見て脳裏に店長の声がよぎる。 ━━「ごめん。熊澤田くん、3月シフト干すわ」 このことを知っていたのかはわからないが。 干し担当をクソメガネに任せた店長の采配、どう考えてもパンより軽い。 熊澤田くんは3月いっぱい吊るされるらしい。死んでまうて。 帰り際、風に揺れる彼は完全に干物だった。 白熊とは思えない顔色なってたけど たぶん生きてるっぽかった。 知らんけど。 . Post No.162 . #KUSOMEGANE
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