經絡導引-八段錦養生保健
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經絡導引-八段錦養生保健
八段錦健身功法： 1.雙手托天理三焦 2.左右開弓似射鵰 3.調理脾胃單手舉 4.雙手攀足固肾腰 5.五勞七傷往後瞧 6.搖手擺尾去心火 7. 攒拳怒目增氣力 8.背後七颤百病消
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古導引八段錦教學
八段錦第七式「攢拳怒目增氣力」老公不敢再嫌菜難吃？！一記「眼神殺」，提升家庭地位！🔥#八段錦 #八段錦教學 #氣功 #導引混元功 #提升氣場 #肝氣疏通 #核心力量 #氣力提升 #眼神殺 #小蔡老師
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八段錦第七式：攢拳怒目增氣力。眼神鎖定遠方，把內在的力量喚醒！與山海比氣場)這一拳，打出的是精氣神，練就的是面對生活的底氣。#小蔡老師 #運好氣 #戶外八段錦 #攢拳怒目增氣力 #氣場全開 #堅定信念
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