Do you have a beautiful horizontal balance? [I-shaped balance]
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Do you have a beautiful horizontal balance? [I-shaped balance]
新体操のバランスと言えば、I字バランス。 お尻が出たり、膝が曲がっていては綺麗な形になりません。 横バランスの陥りやすい間違いとその解決法を学びましょう！ 横バランスは開脚度が180度開いていて点数になるので、左右開脚が180度以上開くことが ...
2.8萬 觀看人次2020年10月9日
Y字バランスのやり方
【江川清音】Y字バランスでストレッチをするお天気お姉さん（ウェザーニュース切り抜き）
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Single-leg exercises to improve balance and prevent falls - for post-surgery rehabilitation, frac...
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3.8萬 觀看人次2022年7月8日
お家でできる！Y字バランス、I字バランスの練習法 [# 44 ]
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[Y-shaped/I-shaped balance] Ballerina's tips for lifting your legs high! Anyone can do it if they...
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3.1萬 觀看人次2020年3月12日
自分なりのＩ字バランスのコツ。 プロの方の解説動画を見て答え合わせもしているよ👌🏼 #Ｉ字バランス #体幹 #ストレッチ #体の使い方
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1683 觀看人次7 個月前
脚長効果大‼️3週間頑張ればY字I字バランスができるようになる練習方法😀 #shorts
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1.2萬 觀看人次2022年3月6日
Y字バランスで柔軟性アップ
【8分準備運動】全身温める動的ストレッチで運動前に代謝をあげよう!!柔軟性不要!!
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216.1萬 觀看人次2022年7月19日
【子ども向け!柔軟体操】1日1回!おうちで柔軟体操しよう!運動と同じくらい大切な体操!【座ってやる柔軟体操】
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8.4萬 觀看人次2022年2月20日
捻転が深くなる！腰の柔軟性を上げるエクササイズは「体の固い」ゴルファーにおすすめ【ゴルファボ】【自宅で出来るゴルフ上達法】
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10.2萬 觀看人次2022年2月21日
[Y-shaped/I-shaped balance] Ballerina's tips for lifting your legs high! Anyone can do it if they...
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自分なりのＩ字バランスのコツ。 プロの方の解説動画を見て答え合わせもしているよ👌🏼 #Ｉ字バランス #体幹 #ストレッチ #体の使い方
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1683 觀看人次7 個月前
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めちゃくちゃ綺麗なお姉さんのすごい足上げ I字バランス
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17.4萬 觀看人次2021年9月24日
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新体操のI字バランス技術とテスト
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お家でできる！Y字バランス、I字バランスの練習法 [# 44 ]
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「I字バランス」 美しい演技のために
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お悩み解決ヨガ／I字バランス編 ポイントはまるまりきる。
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1179 觀看人次2020年6月1日
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I字バランスを成功させるための柔軟性トレーニング
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【チアダンス・テクニック】I字バランス応用にTRY！
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I字バランス#flexibility #training
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【 岡副麻希 】 驚異のI字バランス披露 「あまりに動きやすいので、試しにひさしぶりにI字バランスをやってみました」
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今何時？そうねだいたいね🤔#ヨガ #開脚 #Y字バランス #I字バランス #ストレッチ #フィットネス #トレーニング #yoga #fitness #training
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I字バランスに挑戦！立ったままでできる？
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Y字バランス練習法【一つのポーズをしっかりやれば大丈夫】
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[Flexible Man] A ballerina pushes her limits! Exceeding the Y- and I-shape balance!
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コツがわかると一瞬でできる！Y字バランスをI字バランスにする方法
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Y字バランスを超えたI字バランス👏✨ #danceartbox #ダンス #ダンススタジオ #dance #柔軟性アップ
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超簡単【Y字・I字バランスのためのカンフーストレッチ】武術家が教える 50歳からでもできる足上げのコツ
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Y字・I字バランス、ビールマンの軸を安定させるコツ(身体重心の解説&トレーニング紹介)
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中国軍人ダンスIの字バランス
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