今回の結婚式、最大のハードルは「産後半年」というスケジュール。2024年10月に第一子を出産後、挙式半年前となる12月からボディメイクを開始した。「プレッシャーはありましたが、それが逆に『式のために早く体を戻したい！』という良いスイッチになりました」 ...

さまざまな情報がSNSやネット上にあふれる現代。最近では、「トリメスター・ゼロ」と呼ばれる“妊娠前3カ月の準備期間”が注目を集めているものの、専門家たちは警鐘を鳴らしている。

約3,000本の桜に包まれる、マインドフルなひとときを。 By Rina Horisawa公開日:2026/03/13 ...

40代からの筋力トレーニングは、単に若さを追い求めるためのものではない。それは、未来の自分への投資だ。筋肉を鍛え、骨を守り、この先何十年も自立した生活を送るための強固な土台作りとなる。 「若いうちに始めておけばよかった」と後悔する必要はない。40代でウェイトを持ち上げるという決断は、あなたの健康の軌跡を劇的に変える可能性を秘めている。「イギリス版ウィメンズヘルス」より、更年期を見据えた世代が優先す ...

イギリスの人気ラジオDJ、ジョー・ワイリー（60歳）は持久力系のトレーニングに慣れている。2020年には、イギリスの慈善団体Sport ...

毎朝、首に香水を吹きかけてから出かけるのが習慣だという人の中には、TikTokに投稿された動画などのおかげで、何となく不安な気持ちになっている人もいるかもしれない。首に香水をつけることが「甲状腺の機能に悪影響を及ぼす危険性がある」として、話題になっている。

冬の静かなモードを脱ぎ捨てて、新しい自分にアップデートしたくなる春。 大人気コミュニティ『ウィメンズヘルス クラブ』第6回の舞台は2026年3月21日（土）、桜の開花を目前に控えた代々木公園。今回提案するのは、ただ走るだけではない、「ランニングをドレスコードにした週末のヘルシー社交」！ 共感しあえる仲間とヘルシーな朝を共有し、新しい季節の始まりを楽しむ、ソーシャルタイムを過ごしませんか？

50代で筋力をつけるためには間違いなく努力が必要。しかし、いくつかの習慣を身に付ければ、加齢の影響を抑えながら健康状態を上げていける。

そんな人気シリーズから、さらなる進化を遂げた最新作「 Cloudmonster 3（クラウドモンスター3） 」が登場。ブランド史上初となる 「3層構造」のテクノロジーを搭載 し、これまでにないエネルギッシュな走りを実現したという。その特徴とは？

稀なケースだが、重度の貧血によって食道の粘膜に**「ウェブ（膜）」のような突起**ができ、食べ物がつかえてしまう「プランマー・ビンソン症候群」という病気もある。鉄分不足で粘膜の再生がうまくいかなくなることが原因だ。

Last week, the International Theological Commission released a document approved by Pope Leo XIV warning people against ...

An ovarian cancer survivor reflects on community, advocacy, and living a life shaped by purpose—not just diagnosis.