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最新EMSボディースーツを着用して行うワークアウト。 20分のレッスン＝最大700kcal消費、4時間分のワークアウト効果！ 女性に大人気！「EMS×ダンスエクササイズ」ほか、 TRXやバトルロープ等、ツール使用の「EMS×ファンクショナルトレーニング」など、豊富 ...
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20 min glutes and legs workout with dumbbells. If you don't have any, there are no equipment alternatives. For more workouts and programs, check out my app Chilling moment man takes kids for ...
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