睡眠には2種類あり、ノンレム睡眠が脳を休める睡眠で、レム睡眠はからだを休める睡眠であると言われることがあります。しかし、レム睡眠は「からだを休めることが目的ではない」と名古屋市立大学教授で医師の粂和彦氏は語ります。粂氏による新刊 ...