TikTokでは次々と新たなトレンドが生まれているが、その中でも一際不思議な流行が発生した。中国のダンスコンテストで披露された子どものダンス動画が、なぜかフィットネス愛好家の間で「究極のワークアウト」としてバズっているのだ。英デイリー ...

アップルは21日、「Apple Fitness+」を日本でスタートしました。高強度インターバルトレーニング(HIIT)、ヨガ、コア、ピラティス、筋力、トレッドミル、サイクリング、ダンスなど12種類のワークアウトが用意され、5分から45分のワークアウトや ...